Безплатна електронна библиотека

Постигни невъзможното - Ерик Ортън

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2016
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 10,14
ISBN: 9789549535006
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Ерик Ортън

Ерик Ортън книги Постигни невъзможното epub са достъпни за вас след регистрация в нашия уебсайт

Описание:

Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.На страниците на тази книга ще откриете:* Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят резултатите си, ще се справят с контузиите и ще преобразят техниката си* Програма за повишаване на цялостната сила на тялото, предназначена за бегачи* Тренировъчна програма за изграждане на издръжливост, сила и бързина* Разумен хранителен режим за бегачи* Визуализация и тактики за тренировка на ума* И още много други практични съвети.АТЛЕТИЗМЪТ Е ОСЪЗНАВАНЕ – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.За автора:Ерик Ортън е треньор по бягане и мотивационен презентатор, превърнал в своя мисия изследването на човешкия потенциал и безграничните възможности на тялото и ума. Той е сертифициран специалист по функционално трениране и сертифициран треньор на асоциациите по триатлон и колоездене на САЩ. Под ръководството му протичат тренировките на десетки атлети от целия свят – от бегачи любители до елитни ултрамаратонци.Кристофър Макдугъл, авторът на бестселъра „Родени да тичат“, е едно от многото доказателства за треньорските качества на Ерик. Треньорът помага на Макдугъл да се подготви за ултрамаратон с индианците от племето тараумара в Медните каньони на Мексико и също взема участие в състезанието.Тренировъчните методи на Ерик са отразявани от списания като Men’s Health, Esquire, Men’s Journal и Ski Magazine.

...луга. „Постигни невъзможното" предоставя на всеки бегач, независимо от способностите му, средствата, с които да се усъвършенства и да бъде толкова добър, колкото пожелае ... Постигни невъзможното - Ерик Ортън ... . Постигни невъзможното Всички книги могат да бъдат поръчани чрез платформата, по телефона на номер 0878 634 344, както и чрез контактната форма на сайта. Упражнения и техники за бягане. Учебници 1-12 клас. » 1 клас 15 Андонова - Атанасова, Силва Диагностика и лечение на остри мозъчни инсулти Практическо © 2015 Vibes.bg All rights reserved. КИ ... Постигни невъзможното - Ерик Ортън ... . Упражнения и техники за бягане. Учебници 1-12 клас. » 1 клас 15 Андонова - Атанасова, Силва Диагностика и лечение на остри мозъчни инсулти Практическо © 2015 Vibes.bg All rights reserved. КИНО И ТВ; МУЗИКА; ТЕ ГОВОРЯТ; ЛИТЕРАТУРА; ТЕАТЪР; МЕСТА И СЪБИТИЯ...